Gâteau aux carottes et à la noix de coco

Ce dessert santé n'a rien à voir avec la texture et le goût des gâteaux aux carottes traditionnels. Son petit goût vanillé et relevé à la noix de coco le rend irrésistible!

Voici la recette de Stefano Faita (Journal de Québec, samedi 30 janvier 2010)

Gâteau aux carottes et à la noix de coco

300 g de carottes râpées (environ 4 carottes)
175 g de noix de coco râpée (3/4 d'un petit sac)
125 g de sucre (environ 1/2 tasse)
3 oeufs
2 cuil. à soupe de poudre à pâte
1 cuil. à soupe d'extrait de vanille
5 cuil. à soupe de farine
Beurre pour graisser le moule

1. Préchauffer le four à 400 degrés F.
2. Dans un grand bol, mélanger la noix de coco et le sucre.
3. Ajouter la poudre à lever, l'extrait de vanille, la farine et les carottes râpées. Réserver.
4. Dans un petit bol, battre les oeufs et les incorporer doucement au mélange de carottes râpées (le mélange doit être consistant et pas trop liquide).
5. Beurrer et fariner un moule à charnière de 20cm et le remplir de mélange à gâteau.
6. Enfourner et cuire de 30 à 35 minutes.

Un moule carré de 20 cm peut faire l'affaire si il est bien beurré.

Je vous offre la recette originale mais étant donné que la noix de coco rapée est déjà sucrée, j'ai mis la moitié du sucre.

Selon moi, ce dessert peut se faire en minis muffins et dégusté en collation ou au petit déjeuner. J'ai fais un calcul pour les calories, environ 230 calories par portions (divisé en 8 parts). J'ai personnellement ajouté un glaçage au fromage comme tout bons gâteaux aux carottes. On doit par compte rajouter quelques calories.

L'essayer c'est l'adopter...bon appétit!

Sucre à la crème (prise 2)

Après avoir déduit que ma recette ci-dessus ne donnait pas une texture assez ferme et que je devais garder mon sucre au frigo pour l'empêcher de ramollir, j'ai décidé de reprendre l'expérience avec une nouvelle recette. Je crois que j'ai trouvé la bonne.

Voici ma recette de SUCRE à la CRÈME (prise 2)

1 tasse de sucre
1 tasse de cassonade
1 tasse de crème 35%
1/2 cuil. à thé d'essence de vanille
1/2 cuil. à thé d'essence d'érable
1 cuil. à soupe comble de beurre

Cuire au micro-onde 12 minutes à la puissance 8 en brassant à mi-cuisson.
Ajouter le beurre en remuant jusqu'à ce qu'il soit fondu.
Fouetter à la mixette pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la texture devienne ferme mais pas trop.

Verser dans un plat beurré et réfrigérez toute la nuit ou au congélateur quelques heures si vous le voulez plus vite. Vérifiez la texture en pressant du doigt.

Adaptée pour un four de 1000 watts.

Solidarité pour les haïtiens

Quel désastre ce tremblement de terre à Haïti. On ne peut rester insensibles à ce malheur qui les a frappés si intensément. Comme disait l'homme des étoiles (Starman), "Vous les humains, vous donnez le meilleurs de vous lorsque vous êtes au plus mal." Faisons honneur à cette phrase et donnons généreusement pour la cause. Ils ont besoin de nous comme nous aurions besoin aussi dans de telles circonstances. Mettons nous dans leur peau. La tristesse de ces gens est énorme et nous la ressentons tous. Je ne cesse de regarder les images télévisées et je n'en reviens tous simplement pas. C'est terrible! On aurais tendance à se dire : Mais pourquoi ce malheur? La vie est ainsi faite malheureusement, les lois de la nature, on ne peut les défier. Nous sommes en parti responsables de ce qui nous arrive dans la vie. Il faut faire tout ce que l'on peut pour que notre destin se dirige dans le bon sens. Essayons de réfléchir à chaque fois que nous posons un geste qui va à l'encontre des lois de la nature. Je ferai tout ce que je peux pour respecter la nature, les animaux et les être humains. Chaque personne sur terre est notre miroir, c'est ainsi qu'on peut se mettre dans la peau des gens et ainsi comprendre ce qu'ils vivent, en commençant par nos proches. La misère est souvent plus près qu'on le pense c'est pourquoi il faut essayer de la détecter et faire en sorte d'améliorer ou faciliter le destin.

Je félicite tous les gens qui ont fait ou qui vont faire un don. Merci à tous ceux qui se mobilisent, qui quittent leur vie tranquille pour aller sur le terrain. Merci à la Croix-Rouge, aux gouvernements, aux peuples qui font des choses extraordinaires pour venir en aide. Il faut garder espoir et aller de l'avant. Tous ensemble, nous allons réussir!